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第2回「自分でできるからだのお手入れ」開催しました

 

地域で内臓調整療法を学ぶ「自分でできるからだのお手入れ」、第2回も沼田市横塚町のHeart Works 蔵ふとさんで開催しました。

 

今回のテーマは「おなかの疲れを取り、おなかに力を入れて動く」です。

今年の夏は不安定な気候のため、暑い夏でも思ったよりおなかは冷えて固くなっています。

そんな疲れたおなかを緩めてあげて、しっかりとおなかに力を入れて動けるよう、運動と自分でできるおなかのお手入れをしてみました。

今回は女性6名の参加者に加え、まだハイハイしている小さな女の子がママと一緒に参加。

小さな小さな先生は「からだはこうやって自由に動かすのよ。」と言わんばかりに、参加した大人たちの間を笑顔をふりまいて動き回っていました。

本当に何よりのお手本です。

さなちゃんありがとう、また来てね。

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